筋トレするぞ〜

年始に決めたポチャポチャしてきた体を鍛えるために筋トレを始めました。 とはいうものの本格的に一気にやり出しても…

走りおさめ

今日は忘年会で太ってしまった身体を動かすのと、自転車の走りおさめをするので、久しぶりに乗りに行った。 でも、遠…